Voorbeeld uit de bibliotheek
Pass en volg
O9 en O106 tot 12 spelers15 min
4,4 balcontacten per kind per minuut6 van 6 actief
Open Pass en volg- Alle spelers zijn betrokken en de wachttijd is kort.
Pilot bij MHC De Kikkers · seizoen 2026–2027
Trainingen die bewegen.
Elke oefening als tv-analyse: open, druk op afspelen en zie precies wie waarheen loopt en waarom. Met kant-en-klare trainingen per leeftijd.
In beeld: Opbouw tegen hoge druk · O14 tot senioren
Drie beloften
Minder uitleggen, meer trainen.
Broadcast-animatie
Een camera die met de bal meebeweegt, zones die oplichten, een spotlight op de sleutelspeler en een freeze-frame op het beslismoment. Het niveau van een tv-analyse, niet van een tekenbord.
- Camera volgt de bal
- Zones
- Spotlight
- Freeze-frame
Leerlijn per leeftijd
Hoe jonger, hoe meer bal aan de stick: de jongste jeugd traint vooral techniek en balgevoel, tactiek komt pas later. Elke oefening hangt aan de leerdoelen van een leeftijdsfase.
- O7 en O8
- O9 en O10
- O11 en O12
- O14
- O16 en O18
- Senioren
Trainingen staan klaar
Per week twee trainingen van 60 minuten, van warming-up tot partij. Met trainerstips en een lijst van het materiaal dat je klaarlegt.
Zo ziet een training voor O9 en O10 eruit
- Warming-up 10 min
- Techniek 20 min
- Spelvorm 20 min
- Partij 10 min
Twee camera’s
Van opzij én van boven
De broadcastcamera geeft de beleving: je staat langs de lijn en ziet het spel ontstaan, zoals bij een wedstrijd op tv. Het bovenaanzicht geeft de tactische lezing: wie staat waar en waar ligt de ruimte.
Als venster in de animatie
Naast het broadcastbeeld loopt een klein bovenaanzicht van het hele veld mee, of andersom.
Als oefenkaart per stap
Elke stap ook getekend, met looplijnen, passes en het coachpunt eronder. Handig om te printen of op de telefoon te bekijken.
Pass naar de vrije kant
CoachpuntTwee snelle passes zijn sneller dan drie verdedigers.
- Pass
- Loopactie
Kwaliteitsscore
Kwaliteit die je ziet
Elke oefening krijgt een score die we uit de animatie zelf berekenen. Zo zie je voor de training al of een oefening de kinderen aan het spelen houdt.
Actieve kinderen
Hoeveel spelers in een ronde echt iets doen: lopen, passen, aannemen of dribbelen.
Balcontacten per kind per minuut
Hoe vaak ieder kind de bal raakt. Meer contacten is meer leren.
Geen rijen
Staan kinderen achter elkaar te wachten, dan zakt de score. Wachten is verloren trainingstijd.
Voor wie
Voor iedereen die langs de lijn staat.
Ouder-trainer
Weinig ervaring, weinig tijd om voor te bereiden en vaak de telefoon in de hand langs het veld. Open de training van deze week, laat de animatie zien en je groep weet meteen wat de bedoeling is.
Jonge trainer
Je speelt zelf en wilt oefeningen die leuk en uitdagend zijn. Met een animatie leg je in een paar tellen uit wat je bedoelt, en je deelt de oefening als video met je spelers.
Coördinator
Jij bepaalt de leerlijn en plant de trainingen voor andere trainers. Het periodeplan laat per week zien welke leerdoelen aan bod komen, en met de tactische animaties leg je ook een selectieteam uit wat je bedoelt.
In cijfers
Dit staat er nu klaar.
Rechtstreeks geteld uit de bibliotheek en de leerlijn.
- oefeningen
- 36
- trainingen
- 16
- weken in het periodeplan
- 8
- leerdoelen in de leerlijn
- 34
Zet je volgende training klaar.
Kies je leeftijdsgroep en je ziet meteen de trainingen van deze week, of blader door alle oefeningen.
Leerlijn en oefeningen in ontwikkeling; wordt getoetst door trainers van MHC De Kikkers. Alle inhoud is eigen werk.